силовой тренинг

Видеозарисовки из Спортстудии персонального силового тренинга Георгия Зобача Будни Спортстудии Подготоака к турниру Овоение техники Силовой тренинг в Спортстудии

2025.11.28. Санкт-Петербург, Дом офицеров. Георгий Зобач — Отличник физической культуры и спорта России, мастер спорта СССР, награжден Комитетом национальных

Как я «качал» трицепс в 70-80-е годы описано в заметке — «Трицепс, трицепс ты могуч!». И в этот период упражнение «

— Разве есть точный ответ? Я не буду называть число таких вопросов мне в Спортстудии и на соцплощадках. Наверное, по пять раз в день!

Сегодня можно найти большое количество методик по силовым видам спорта. И некоторые, на мой взгляд, абсурдные! Но и они работают для кого-нибудь.

Заметка из книги «Силовой тренинг советской эпохи» В начале своего тренировочного пути, какие только я не городил «горки»

Видеозарисовки о силовом тренинге в Спортстудии персонального силового тренинга. Персональный силовой тренинг в Санкт-Петербурге от Георгия Зобача и Софьи

2025.08.28 Спортстудия персонального силового тренинга Подготовка к чемпионату ВУЗов Санкт-Петербурга по жиму лежа. Егор попробовал пожать 140 кг. Егор Зобач —

Это в основном относится к занимающимся с небольшим опытом тренировок. Если у Вас многолетний опыт, Вы можете не волноваться сильно. Визуально Вы это заметите

Софья Кирюхина — персональный тренер Софья Кирюхина, мастер спорта России по пауэрлифтингу, золотой и бронзовый медалист международных турниров