Георгий Зобач

2025.11.28. Санкт-Петербург, Дом офицеров. Георгий Зобач — Отличник физической культуры и спорта России, мастер спорта СССР, награжден Комитетом национальных

Сегодня можно найти большое количество методик по силовым видам спорта. И некоторые, на мой взгляд, абсурдные! Но и они работают для кого-нибудь.

От автора О силовом тренинге, о том, как я «качал» бицепс или трицепс, как правильно приседать… Пишу только о своем спортивном и тренерском опыте.

Георгий Зобач — Отличник физической культуры и спорта России, мастер спорта СССР, серебряный и бронзовый призер СССР, бронзовый призер Кубка Балтики, двукратный