Силовой тренинг
Силовой тренинг в Санкт-Петербурге в Спортстудии Георгия Зобача — Георгий Зобач — Отличник физической культуры и спорта России, мастер спорта СССР, серебряный и бронзовый призер СССР, бронзовый призер Кубка Балтики, двукратный чемпион и бронзовый призер ВЦСПС.
Видеозарисовки из Спортстудии персонального силового тренинга Георгия Зобача Будни Спортстудии Подготоака к турниру Овоение техники Силовой тренинг в Спортстудии
Как я «качал» трицепс в 70-80-е годы описано в заметке — «Трицепс, трицепс ты могуч!». И в этот период упражнение «
— Разве есть точный ответ? Я не буду называть число таких вопросов мне в Спортстудии и на соцплощадках. Наверное, по пять раз в день!
Сегодня можно найти большое количество методик по силовым видам спорта. И некоторые, на мой взгляд, абсурдные! Но и они работают для кого-нибудь.
Заметка из книги «Силовой тренинг советской эпохи» В начале своего тренировочного пути, какие только я не городил «горки»
Видеозарисовки о силовом тренинге в Спортстудии персонального силового тренинга. Персональный силовой тренинг в Санкт-Петербурге от Георгия Зобача и Софьи
Заметка из книги: «Силовой тренинг советской эпохи» — Георгий Зобач, Отличник физической культуры и спорта России, мастер спорта СССР.
2025.08.28 Спортстудия персонального силового тренинга Подготовка к чемпионату ВУЗов Санкт-Петербурга по жиму лежа. Егор попробовал пожать 140 кг. Егор Зобач —
2025.10.11 Чемпионат ВУЗов Санкт-Петербурга по жиму (классическому) 1. Зобач Егор 2007 г. СПбГУПТД (71,00) 132,5; 140,0; 145,0 145,0 1 место в абсолютном зачете!
Это в основном относится к занимающимся с небольшим опытом тренировок. Если у Вас многолетний опыт, Вы можете не волноваться сильно. Визуально Вы это заметите